谷精草的功效与作用是什么

谷精草具有养肝明目、补肾益精的功效与作用，需要在医生指导下服用。

谷精草味辛、甘，药性平，归肝经、肾经，具有补肝明目、散风热、补肾益精的功效，可以用于治疗目赤肿痛、多泪、视物模糊、头痛、眩晕、耳鸣、肾虚、腰痛、阳痿、遗精等不适症状。服用药物时，需要在医生指导下服用，避免服用不当对身体造成一定伤害。服用药物期间，要注意保持清淡的饮食，可以多吃一些清淡易消化的食物，例如鸡蛋羹、蔬菜粥等，避免吃生冷、辛辣类食物，例如冰淇淋、麻辣烫等，可能会影响到药物效果，并且可能会加重不适症状。如果服用药物后，身体出现不适症状，需要及时就医治疗。

在日常生活中，要保持规律的作息，不要熬夜，也不要过度疲劳，可以结合身体情况，适当参加户外运动，例如慢跑、打太极拳等，有助于辅助增强身体抵抗力，并且有助于控制体重。要保持轻松愉悦的心态，不要有太大的情绪波动，可以听一些舒缓的音乐放松心情。