女人更年期血压高怎么办

更年期一般是指围绝经期综合征。女人围绝经期综合征血压高，多考虑是激素水平变化引起的，但也不排除是生活习惯不良、高血压等多种原因引起的，可以在明确病因后接受对症有效的治疗。

1、激素水平变化

围绝经期综合征可能会导致体内的激素水平发生明显的变化，此时会导致血压发生轻微升高的情况，还有可能会伴随着潮热出汗、睡眠障碍等不适的症状。通常需要及时放松自身的心态，不要产生较大的心理压力，同时也需要注意卧床休息。

2、生活习惯不良

如果日常生活中经常吃高盐、高脂肪的食物，可能会导致体内的血压受到一定的影响。日常生活中需要及时调整饮食结构，多吃低盐低脂的食物，如鸡肉、西红柿、苹果等。同时还需要注意适当运动，如跑步、跳绳等，有助于促进身体的新陈代谢。

3、高血压

如果本身患有高血压，身体内的血压水平发生异常，可能会导致血压升高更加明显，甚至会出现头晕、头痛等不适的症状。患者可以在医生的指导下服用氢氯噻嗪片、氨氯地平片等药物缓解症状。

除了上述比较常见的原因外，还有可能是冠状动脉粥样硬化等原因引起的，需要及时就医诊断。