洗澡掉好多头发怎么办

洗澡掉好多头发，可能是正常现象，也可能是营养不良、毛囊炎等原因引起的，可以通过日常调理、物理治疗、药物治疗等方式，使病症得到改善。

1、正常现象

洗澡时可能会损伤毛囊，出现脱发现象。这属于正常的生理现象，不需要过分担心，一般不用治疗。平时可以吃黑米、黑芝麻、瘦猪肉、鸡蛋等富有营养的食物，提高免疫力。

2、营养不良

长时间偏食，没有吃足够的水果蔬菜，可能会导致体内营养摄入不足，影响毛发生长，出现脱发现象。平时可以吃葡萄、香蕉、胡萝卜、牛肉等富含维生素、优质蛋白的食物，提高免疫力。

3、毛囊炎

经常抓挠头皮，可能会损伤毛囊，容易受细菌感染产生炎症，出现皮肤红肿、疼痛、脱发等症状。可以遵医嘱口服头孢呋辛酯片、阿莫西林胶囊等抗生素药物治疗，同时可以通过超短波疗法，促进炎症消退。

除此之外，还可能是脂溢性皮炎等原因引起的，可以到医院就诊治疗。