夏天吹空调发烧了怎么办

发烧一般是指发热。夏天吹空调发热了可以通过调节温度、补充水分、物理降温等方式来改善症状。

1、调节温度

如果夏天长期吹空调，可能会导致室内温度过低，从而引起受凉，会导致体温调节中枢功能出现异常，从而出现发热的症状。如果体温没有超过38.5°C，可以通过调节空调温度来改善，但是要避免室内温度过低，可以将空调温度调到25°C左右。还要避免长时间吹空调，要适当活动，促进身体血液循环，有利于缓解症状。

2、补充水分

由于夏天比较炎热，会导致体内水分流失较多，在吹空调时可能会导致身体受凉，从而引起发热，还会出现头晕、口渴等不适症状。因此要及时补充水分，多喝温水，能够促进新陈代谢，有利于症状的缓解。也可以适量多吃富含水分的水果，比如西瓜、梨等。

3、物理降温

如果体温在38.5°C以下，可以使用温毛巾擦拭手心、脚心、腋窝等部位，能够达到降温的作用。

此外，如果症状没有得到好转，甚至出现持续加重的情况，要及时就医，以免延误病情，对身体造成伤害。

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