黄芪红糖水具有补气养血、活血化瘀、改善痛经等功效。
1、补气养血
黄芪红糖水中的黄芪属于一种补气的中药材,具有补中益气的作用,能够改善身体虚弱的现象。适当饮用黄芪红糖水,还能够起到补气养血的作用,可用于改善气血不足引起的四肢乏力、精神倦怠等症状。
2、活血化瘀
黄芪红糖水还具有活血化瘀的功效,能够促进局部的血液循环,可以用来改善气滞血瘀引起的胸痹、痛经等症状。
3、改善痛经
黄芪红糖水还具有一定的温经止痛功效,可以用来改善寒湿体质引起的痛经、月经不调等症状。
除此之外,还能够提高人体的免疫力等。但是需要严格的控制摄入量,避免过量摄入,否则可能会导致消化道的负担加重,容易出现上腹部疼痛、恶心嗳气等症状。如果饮用后出现了明显的不适,需要及时就诊,以免延误治疗的最佳时机,给身体带来不必要的损伤。
霜降后,气候转凉,人体的气血开始收敛,这段时间食用栗子进补尤为适宜。栗子性味甘温,具有养胃健脾、补肾强筋、活血止血、止咳化痰的功效。