杏可能不会上火,但吃多了也有可能会上火,需要根据食用量进行综合判断,及时调整饮食结构。
杏是蔷薇科植物杏或山杏的果实,属于一种中药材,性温,杏仁有小毒,具有降气、止咳、平喘、化痰的功效,可以改善咳嗽气喘、胸满痰多、感冒咳嗽等症状。杏仁本身性温,少量食用不会导致身体上火。而且杏仁中含有苦杏仁苷,可以起到止咳平喘的作用,适量食用也不会上火。由于杏仁本身性温,大量食用可能会导致身体上火,出现口舌生疮、咽喉肿痛、大便干燥等症状。
吃杏仁后要及时刷牙漱口,多喝水,促进杏仁的新陈代谢。如果患者出现了上火的情况,还伴有咽喉肿痛、口舌生疮、食欲不振、情绪烦躁等症状,建议患者及时到医院就诊治疗,以免延误病情。如果出现了上火的情况,患者可以在医生的指导下,合理使用牛黄上清丸、黄连上清丸等药物进行治疗。在日常生活中,还要注意饮食健康,可以适当吃清淡易消化的食物,比如白米粥、小米粥等,但是避免吃辛辣刺激性的食物,比如辣椒、麻辣烫等。
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提到坚果,前段时间的扁桃仁和美国大杏仁可谓是闹得风生水起,撇开两者之间的营养之争,若说到润肺止咳的功效,杏仁恐怕要当仁不让。小时候,食神曾经喝国内某著名杏仁露品牌,颇为反感那股怪怪的杏仁味,长大了却觉得满齿留香。杏仁露好,自己在家也能做!