为什么春捂秋冻对人养生有好处

春捂秋冻对人养生没有好处，反而会引起一些不适症状，应根据自身体质和需求合理选择。

春捂秋冻是指在寒冷的冬季，将身体暴露在温暖的阳光下，从而消除体内的寒冷，达到养生保健的效果。从中医养生的角度来看，春捂秋冻主要是对某些人群的养生保健，如气虚、阳虚、肺气虚等。这些人体内阳气不足，容易出现手脚冰凉、乏力等症状，而在寒冷的冬季，身体会更加虚弱，容易感冒、咳嗽等症状。如果在这个季节采取一些保暖措施，如捂被子、穿衣服等，身体会更加舒适，阳光充足，有助于养生保健。

但是，如果本身体质偏寒、阳虚，或者有心脑血管疾病、糖尿病等慢性疾病，不宜在春捂秋冻，因为春捂秋冻可能会导致身体内部的阴阳失衡，加重身体的不适症状，如心悸、头晕、发热等。应该根据自身体质和需要合理选择春捂秋冻。如果出现不适症状，应及时停止使用，并咨询医生的意见。