乳腺腺病需要注意些什么

乳腺腺病一般是指乳腺增生症，乳腺增生症患者需要注意调整饮食结构、定期随访、注意生活方式等。

1、调整饮食结构

乳腺增生症可能是由于雌孕激素比例失调、催乳素升高等原因导致。如果患者经常食用高热量、高脂肪、高糖等食物，容易导致体内脂肪堆积，造成肥胖，从而导致内分泌激素代谢失衡，最终引起乳腺增生症。患者要避免食用高热量、高脂肪、高糖的食物，例如油炸食品、肥肉、动物内脏、碳酸饮料等。建议患者多食用新鲜的蔬菜水果，如西红柿、胡萝卜、香蕉、苹果等，以及低脂、高蛋白的食物，有利于病情恢复。

2、定期随访

由于乳腺增生症有癌变的可能，如果患者不及时进行随访，可能会使病情加重，增加癌变的概率。建议患者半年或者一年定期进行随访，可以及时了解病情的发展，如果病情出现加重的情况，可以做到早发现、早治疗。

3、注意生活方式

由于乳腺增生症的患者体内激素水平不稳定，患者需要注意生活方式，避免熬夜，保持充足的睡眠时间。同时还要保持良好的心态，避免情绪激动，有利于病情恢复。患者还可以选择合适的运动，如慢跑、快走、瑜伽等，可以增强体质，提高身体抵抗力。