吃什么会导致更年期综合症

更年期一般指围绝经期综合征。一般情况下，没有吃什么会导致围绝经期综合征的说法，适量吃坚果、高蛋白食物以及遵医嘱服用药物，可能会导致围绝经期综合征。

1、坚果

围绝经期综合征是指妇女绝经前后出现性激素波动或减少所致的一系列躯体及精神症状，可能与遗传因素、卵巢功能下降等原因有关。此时患者可以适量食用核桃、杏仁等坚果类食物，这类食物中含有丰富的油脂，适量食用可以促进多巴胺的分泌，有助于缓解不适症状。

2、高蛋白食物

如果患者处于围绝经期综合征期间，还应适量食用鸡蛋、牛奶等高蛋白食物，可以补充身体所需营养，有助于提高身体免疫力，有助于缓解不适症状。

3、服用药物

如果患者处于围绝经期综合征期间，存在明显的不适症状，需要在医生指导下服用戊酸雌二醇片、尼尔雌醇片等雌激素药物进行治疗。

除此之外，还应适量食用富含雌激素的食物等。建议患者日常生活中保持积极乐观的心态，避免过度紧张，遵医嘱服用药物。