刚做完剖宫产吃什么好

剖宫产术后，建议产妇适量食用富含蛋白质、维生素和矿物质的食物。

1、富含蛋白质

如瘦肉、蛋类、豆制品等。蛋白质是产生能量的重要物质，适量补充蛋白质，有助于促进伤口愈合和身体恢复。

2、富含维生素

如新鲜蔬菜、水果等。维生素是人体必需的营养素，对于维持人体正常的生理功能具有重要的作用。

3、富含矿物质

如坚果、海产品等。矿物质对于维持人体细胞的正常代谢和功能具有重要的作用。

此外，剖宫产术后的饮食需要营养均衡，但需要根据个人情况进行调整。如果产妇已经排气，可以食用一些易消化的流质食物，如米汤、排骨汤等。如果仍然无法排气，可以食用一些半流质食物，如稀饭、面条等。需要注意的是，产妇应避免食用过于油腻、辛辣的食物，以免影响伤口愈合。此外，为了促进乳汁分泌，建议产妇适量饮用一些汤水，如猪蹄汤、鲫鱼汤等。