孕妇胎盘低要注意什么

孕妇胎盘低需要注意避免剧烈运动、保持大便通畅、避免便秘等。

1、避免剧烈运动

胎盘低的孕妇需要避免剧烈运动，因为剧烈运动会导致子宫收缩，容易引起胎盘下降，导致出血的现象。孕妇平时可以进行散步、瑜伽等轻度运动，避免剧烈运动。

2、保持大便通畅

孕妇要注意保持大便通畅，因为胎盘低的孕妇容易出现便秘的情况，如果长时间不排便，粪便在肠道中停留时间过长，会刺激肠道黏膜，导致大便干结，排便时容易刺激子宫收缩，引起出血。孕妇平时可以多吃一些新鲜的水果和蔬菜，如香蕉、苹果、白菜、芹菜等，有利于缓解便秘。

3、避免便秘

孕妇要避免便秘，因为便秘会增加腹压，导致子宫收缩，从而引起胎盘下降，导致出血。孕妇平时可以多喝水，多吃一些富含膳食纤维的食物，如燕麦、玉米、火龙果等，有利于缓解便秘。

除此之外，孕妇胎盘低还需要注意避免受到性生活刺激等，如果出现不适症状，应及时就医治疗。

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