走路多了小腿外侧酸痛是什么原因

走路多了小腿外侧酸痛通常是由于肌肉疲劳、乳酸堆积、腰椎间盘突出症等因素导致。

1、肌肉疲劳

走路时间过长，导致腿部肌肉长时间处于紧张状态，得不到休息，引起肌肉疲劳。当肌肉疲劳时，可产生大量乳酸在小腿外侧堆积，从而引起酸痛的症状。建议患者适当休息，局部进行按摩，通常能有效缓解症状。

2、乳酸堆积

走路多了小腿外侧酸痛通常是由于长时间走路导致局部的乳酸堆积所引起。乳酸堆积会导致肌肉的酸胀、疼痛，特别是在做剧烈运动时，疼痛会更加明显。建议患者避免长时间的走路，同时也可以在医生的指导下使用盐酸乙哌立松颗粒、复方氯唑沙宗胶囊等药物治疗。

3、腰椎间盘突出症

当患者患有腰椎间盘突出症时，会压迫神经，引起下肢酸痛的症状。长时间走路会加重症状，导致小腿外侧出现酸痛。建议患者平时可以通过热敷的方式来缓解症状，也可在医生的指导下使用布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠缓释片等药物治疗。

除此之外，还可能是由于胫骨结节骨骺炎、滑膜炎等因素导致，建议患者及时去医院就诊治疗。