血糖高多喝水对身体有好处,可以起到降低血糖的作用。但需要注意适量,同时水温不宜过高。
水是身体的重要组成部分,可以帮助身体代谢废物,同时也能够保持体内的温度。如果身体缺水,就会导致新陈代谢减慢,不利于血糖的控制。正常的空腹血糖值在3.9-6.1mmol/L之间,餐后两小时血糖值要小于或等于7.8mmol/L。如果血糖高的患者多喝水,可以帮助血糖水平下降,对身体有好处。但需要注意的是,如果喝水过多,可能会导致血容量增加,引起血糖波动,对身体不利。
血糖高的患者需要控制每日摄入的总热量,避免过多食用含糖量高的食物,如蛋糕、糖果等。建议适量食用新鲜的蔬菜和水果,如菠菜、苹果等。同时,也应该坚持锻炼身体,每天应该坚持锻炼半小时到一小时。患者也可以在医生的指导下使用盐酸二甲双胍缓释片、格列齐特片等药物来进行治疗。