剖宫产一般在手术后15天左右可以做腹部紧致的运动。但具体情况还需根据个人体质、恢复情况等方面综合分析。
剖宫产属于一种比较常见的分娩方式,是由于胎儿不能正常分娩,通过剖宫产的方法将胎儿取出。剖宫产对身体会造成一定的损伤,需要一段时间进行恢复。如果个人体质比较好,术后护理得当,伤口没有出现撕裂、感染等情况,一般在术后15天左右,伤口基本恢复,此时可以适当做腹部紧致的运动。如果个人体质比较差,术后护理不当,伤口出现了撕裂、感染等现象,这种情况可能需要更长的时间进行恢复,一般在术后30天左右,才可以做腹部紧致的运动。
此外,在做完剖宫产手术后,要注意多休息,避免过度劳累。同时也要加强营养的摄入,多吃一些富含优质蛋白的食物如鸡蛋、牛奶、瘦肉、鸡肉等,能够促进伤口愈合。也要调整自身的心态,保持愉悦的心情,避免出现精神压力过大的情况。