过敏性鼻炎预防有哪些方法

过敏性鼻炎预防，可以通过避免接触过敏原、保持室内清洁、减少刺激性饮食等方面进行预防。

1、避免接触过敏原

过敏性鼻炎是指一种鼻黏膜慢性炎症性疾病，可能与家族遗传、接触过敏原等因素有关。建议患者在平时外出时佩戴口罩，避免接触花粉、尘螨等过敏原，以免诱发疾病。

2、保持室内清洁

在平时要保持室内清洁卫生，勤开窗通风，定期对室内进行消毒。而且也要保持室内干燥，避免长时间待在潮湿阴冷的环境中。

3、减少刺激性饮食

在平时要注意饮食清淡，避免吃辛辣刺激的食物，比如辣椒、生姜等。可以多吃新鲜的水果和蔬菜，比如苹果、芹菜等，能够补充身体所需要的营养，有利于病情的恢复。

除此之外，还可以通过适当运动的方式预防，如慢跑、骑自行车等，能够增强自身免疫力。如果患者出现不适症状，建议立即就医，以免延误病情。