宝宝吃什么油好

宝宝吃橄榄油、玉米油、葵花籽油等食用油是比较好的，但是要适当食用。

1、橄榄油

其中含有丰富的不饱和脂肪酸、维生素、蛋白质等，适当食用可以维持体内营养均衡，而且还可以促进胃肠道蠕动，有利于食物的消化与吸收。

2、玉米油

其中含有多种维生素，而且含有丰富的亚油酸、花生四烯酸等，适当食用能够促进体内胆固醇的代谢，有利于身体健康。

3、葵花籽油

其中含有大量的蛋白质、维生素、氨基酸等，适当食用可以促进大脑的发育，而且还可以增强自身免疫力。

除此之外，还可以适当吃芝麻油等。因为其中含有多种氨基酸，宝宝的胃肠功能还未发育完全，适当食用可以促进胃肠的蠕动，能够起到通肠润便的作用。但是避免一次性食用过多，以免增加胃肠道负担，从而出现腹胀、腹痛等症状，对身体造成一定影响。如果宝宝出现消化不良的情况，也可以遵医嘱服用双歧杆菌三联活菌散、枯草杆菌二联活菌颗粒等药物进行治疗，能够有效缓解不适。