过敏性哮喘如何队预防

过敏性哮喘可通过避免接触过敏原、提高身体素质、采用脱敏治疗等方法来预防。

1、避免接触过敏原

过敏性哮喘是一种常见的慢性呼吸道疾病，可通过避免接触过敏原预防。避免接触过敏原是预防过敏性哮喘的重要措施，能够减少疾病发作的次数，如果患者在春季或者冬季等过敏季节，应尽量避免外出，外出时应佩戴口罩。

2、提高身体素质

平时应注意锻炼身体，可根据自身情况选择合适的体育运动，比如瑜伽、慢跑等，有助于增强体质，提高身体抵抗力，可在一定程度上预防过敏性哮喘发作。

3、采用脱敏治疗

如果患者在花粉、尘螨等过敏原刺激下诱发过敏性哮喘，建议患者在医生指导下采用脱敏治疗，主要是通过皮下注射或者舌下含服等方式，使患者对过敏原产生耐受性，从而减轻过敏症状。

除上述方法外，还可通过避免熬夜等方式预防过敏性哮喘。建议患者养成良好的生活习惯，避免熬夜，保证充足睡眠。