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有降血糖的水果吗

2023-07-14 16:47:0039健康网

通常情况下,有降血糖的水果,比如草莓、苹果、石榴等,但也需要积极配合医生治疗。

1、草莓

其中含有丰富的维生素C、维生素E等,适当吃可以补充身体所需要的营养,而且其中也含有丰富的果糖,能够达到辅助降血糖的作用。

2、苹果

其中含有大量的膳食纤维、维生素C、果胶等,适当食用可以促进胃肠道蠕动,从而起到预防便秘的作用,在一定程度上还可以达到辅助降血糖的目的。

3、石榴

其中含有大量的氨基酸、维生素C、有机酸等,适当食用可以促进体内食物的消化与吸收,而且其中也含有丰富的钾元素,可以辅助降低血糖。

除此之外,也可以适当吃无花果等,虽然食物无法起到治疗的作用,但可以补充营养,对身体有一定的好处。如果确诊为糖尿病,建议患者在医生的指导下服用盐酸二甲双胍片、阿卡波糖片等药物进行治疗,还要严格控制饮食,避免吃高糖、高脂肪、高盐的食物。

邓洪容副主任医师 中山大学附属第三医院    内分泌科

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