急性单纯外伤性腰腿痛可以通过一般治疗、物理治疗、药物治疗的方式进行改善,很可能与外伤有关,建议积极配合医生治疗。
1、一般治疗
如果不注意自身安全防护,腰部或腿部受到外力打击,可能会使皮下毛细血管破裂,从而出现局部红肿、疼痛等症状。患者可以通过局部冰敷或热敷的方式进行改善,也可以通过按摩的方式进行缓解,能够促进淤血的消退。
2、物理治疗
刚受伤时,可以使用冰袋冷敷的方式进行改善,可以起到消肿止痛的作用。24小时后可以使用热毛巾热敷,能够促进血液循环,从而缓解淤血的现象。
3、药物治疗
患者可在医生指导下,使用活血止痛膏、消肿止痛酊等药物进行改善,也可以合理搭配使用大活络胶囊、活血舒筋丸等药物进行治疗。
如果通过上述方式治疗后,症状一直无法缓解,建议及时就医治疗,以免延误病情。在平时生活中要注意观察病情变化,定期去医院进行复查,还要注意合理膳食,适当吃小米粥、南瓜粥等清淡易消化的食物,为身体补充所需要的营养。