月子没休息好头痛怎么办

月子一般是指产褥期，产褥期没休息好头痛，可能是睡眠不足、偏头痛、高血压等因素导致的，可通过日常护理、口服药物的方式进行治疗。

1、睡眠不足

如果在产褥期时，睡眠不足，可导致机体过于劳累，使大脑缺氧，从而引起头痛症状。平时应养成良好的作息习惯，保证充足的睡眠，避免过度劳累，有助于缓解不适症状。

2、偏头痛

如果在产褥期时，精神压力过大或者受到应激事件的刺激，可能会引起偏头痛，导致出现头痛、头晕等症状。平时应保持良好的心态，避免精神压力过大，可在医生指导下服用布洛芬缓释胶囊、对乙酰氨基酚片等药物进行治疗。

3、高血压

如果在产褥期时，血压持续升高，可能会导致脑血管出现扩张，从而引起头痛症状。平时应注意清淡饮食，避免吃高脂肪、高热量的食物，并在医生指导下服用硝苯地平片、卡托普利片等药物进行治疗。

除了以上因素，还可能是脑供血不足导致的。应前往医院就诊，在医生指导下查明原因对因治疗。