怀孕13周宫缩怎么缓解

怀孕13周出现宫缩，可以通过一般治疗、物理治疗、药物治疗等方法进行缓解，需要根据引起原因判断，常见于过度劳累、假性宫缩、早产前兆等。

1、过度劳累

如果女性在怀孕13周时，腹部肌肉受到外界环境中坚硬物体碰撞，造成腹部肌肉过度劳累，可能会引起宫缩反应。孕妇可以通过热毛巾对腹部进行热敷，改善症状。同时还需要做好腹部保暖工作，避免腹部受凉。

2、假性宫缩

如果女性在怀孕13周时，腹部受到外界环境中其他事物剧烈碰撞，造成腹部肌肉软组织受损，诱发假性宫缩，可能会出现腹部发硬、腹部疼痛等症状。孕妇可以通过手部按摩发病部位，改善症状。同时还需要养成良好的生活习惯，减少剧烈运动。

3、早产前兆

如果孕妇在怀孕13周时，腹部发硬、疼痛等症状持续加重，并伴有阴道少量流血等症状，可能是早产前兆，建议孕妇及时就医，遵医嘱使用地屈孕酮片、黄体酮胶囊等药物进行治疗。必要时，可能还需住院观察，以免耽误治疗。

此外，也可能是先兆流产等导致，建议及时就医。