白天睡眠过多可能会导致睡眠质量差、神经衰弱、免疫力下降等危害。
1、睡眠质量差
如果患者长期白天睡眠过多,可能会导致晚上难以入睡或者出现睡眠质量差的情况。容易引起精神萎靡、疲劳乏力等不适症状。
2、神经衰弱
如果患者长时间白天睡眠过多,可能会导致大脑神经活动受到抑制,容易引起神经衰弱,出现精神易兴奋、脑力易疲劳、注意力不集中等症状。
3、免疫力下降
白天睡眠过多还可能会导致机体的免疫力下降,容易引起疾病。容易导致患者出现感冒、胃肠炎等疾病,不利于身体健康。
除此之外,白天睡眠过多还可能会导致心脏负荷加重,容易引起心脏疾病,如心肌梗死、心律失常等。所以要合理安排作息习惯,保持充足的睡眠,尽量减少白天睡眠时间。