怎样提高男性的精子活动力

一般可以通过改善生活习惯、饮食调理、药物治疗等方法来提高男性的精子活动力。

1、改善生活习惯

男性可以通过规律作息，避免熬夜，保证充足的睡眠，避免过度劳累，能够在一定程度上提高精子的活动力。

2、饮食调理

男性可以通过多吃一些富含微量元素、维生素的食物，比如牛奶、鸡蛋、韭菜、秋葵等，可以为身体补充营养，有助于提高精子的质量，从而达到增加精子活动力的效果。

3、药物治疗

如果通过上述方法，精子活动力仍然比较低，则需要在医生的指导下服用生精片、五子衍宗丸等药物进行治疗。

除此之外，还可以通过适当运动、保持心情愉悦等方法来提高精子的活动力。如果在治疗期间出现其他不适的症状，建议及时到正规医院就诊，避免病情加重。