脚走路多了疼怎么办

脚走路多了疼多考虑是过度劳累引起的，也可能是跟腱炎、足底筋膜炎等原因导致的，建议患者根据引起的原因进行针对性治疗。

1、过度劳累

如果日常生活中经常从事重体力劳动，可能会导致身体过度劳累，会使局部肌肉产生大量乳酸，从而出现酸胀、疼痛等现象。建议患者注意多加休息，避免过度劳累，也可以通过按摩的方式进行改善。

2、跟腱炎

若是经常穿不合脚的鞋子，可能会使局部过度摩擦，从而诱发炎症，便会出现局部红肿、疼痛等现象，还可能会伴随僵硬、皮肤潮红等现象。患者可遵医嘱口服塞来昔布胶囊、布洛芬缓释胶囊等药物进行改善，也可以通过微波理疗的方式进行缓解。

3、足底筋膜炎

如果长时间走路，可能会导致足底组织受到反复牵拉，使局部肌肉和筋膜产生劳损引起足底筋膜炎，主要表现为足跟部位疼痛、酸胀感、压痛等。患者可遵医嘱口服对乙酰氨基酚片、塞来昔布胶囊等药物进行改善，也可以通过体外冲击波的方式进行治疗。

除此之外，也可能是跟骨骨折等疾病导致的，建议及时就医治疗，以免延误病情。