脾阳虚食补方法有哪些

脾阳虚食补方法有熬粥、食用山药、肉桂等，但需要积极就医治疗。

1、熬粥

脾阳虚可能是长期吃生冷食物引起的，还可能是劳累过度或久病耗伤脾阳等原因导致的，进而会出现脾脏阳气虚衰的情况，在临床通常会出现食欲不振等症状。患者可以适当吃温补的食物，如山药、小米、大枣等，有利于缓解脾阳虚的症状。

2、食用山药

山药味甘，性平，具有健脾补肺、固肾益精的功效，在临床可以缓解脾虚泄泻、食少浮肿等症状，同时对于脾阳虚引起的乏力等症状具有一定的辅助作用。

3、肉桂

肉桂味辛、甘，性大热，具有补火壮阳、引火归元的功效，在临床可以用于缓解肾阳不足、腰膝冷痛、阳痿宫冷等症状，同时对于脾阳虚引起的食欲不振等症状具有一定的辅助作用。

另外，还可以吃羊肉等食物。在平时也要养成良好的生活习惯，保证充足的休息和睡眠，适当运动，增强机体免疫力。