坐月子能吃薄荷糖吗

坐月子一般能吃薄荷糖，但是要注意适量，不可以过量。

薄荷糖中含有比较丰富的糖分、香料等成分，具有辅助疏通经络、清新口气等功效，并且可以在一定程度上缓解疲劳，所以可以适量吃。但是因为薄荷糖中含有比较多的糖分，如果大量吃，可能会导致糖分被吸收，并且可能会引起血糖升高的情况，而且如果吃太多，可能会对胃肠造成一定负担，引起腹痛、腹胀等不适症状，所以不可以大量吃。如果在吃完薄荷糖之后，身体出现不适症状，要及时到医院就诊治疗。

在坐月子期间，要保持营养的均衡，可以多吃一些清淡易消化的食物，例如鸡蛋羹、蔬菜粥等，避免吃生冷、辛辣类食物，例如冰激凌、火锅等，可能会影响到身体的恢复。可以结合身体情况，适当参加户外运动，例如散步、打太极拳等，有助于增强身体抵抗力，并且有助于促进恶露的排出。