怀孕初期注意事项与禁忌有哪些

怀孕初期需要注意饮食、作息、服用药物等方面。禁忌通常包括饮食方面、性生活方面、以及避免剧烈运动。

一、注意事项

1、饮食

在怀孕初期，由于体内激素水平发生变化，部分女性可能会出现早孕反应，如恶心、呕吐、食欲不振等。因此需要注意饮食清淡，避免进食辛辣刺激或者过于油腻的食物，可以选择新鲜的蔬菜和水果，如西红柿、苹果、香蕉等。同时要补充叶酸，有助于预防胎儿畸形。

2、作息

怀孕期间还需要保持良好的作息习惯，避免熬夜，保证充足的睡眠时间，有助于增强身体素质，对胎儿的生长发育也有一定的好处。

3、服用药物

如果孕妇存在贫血的情况，还需要在医生的指导下服用阿胶补血颗粒、生脉饮等药物进行治疗，可以改善贫血的情况。

除此之外，还需要注意避免剧烈运动，同时还需要定期产检，有助于了解胎儿的生长发育情况。

二、禁忌

1、饮食方面

在怀孕初期，胎儿还没有完全稳定，如果此时同房，可能会刺激子宫收缩，容易引起流产。因此要注意多休息，避免过度劳累，同时也要避免进行性生活。

2、性生活方面

在怀孕期间，身体免疫力会有所下降，如果同房可能会导致细菌入侵，从而引起宫腔内感染。如果出现阴道分泌物增多、腹痛等不适现象，需要立即停止同房，并及时到正规医院进行相关检查。

3、避免剧烈运动

在怀孕期间，还需要避免进行剧烈运动，以免影响胎儿的发育，甚至可能会出现流产的情况。

除此之外，还需要注意避免憋尿等。如果在怀孕初期出现不适症状，建议及时就医治疗，以免延误病情。