7年前的的痣长到3mm怎么办

7年前的痣长到3mm可以通过激光治疗、手术治疗等方式进行改善。

1、激光治疗

如果痣的体积比较小，而且颜色并不是很深，可以通过激光治疗的方式进行改善，一般不会给皮肤带来损伤，也不会留下疤痕。建议患者根据自身情况进行选择，此时可以到正规医院的皮肤科，根据自身情况选择合适的治疗方式。

2、手术治疗

如果痣的体积比较大，而且颜色比较深，可以通过手术切除病灶的方式进行治疗，对治疗疾病有一定的帮助作用。手术后要保持伤口部位的清洁，避免沾水，也要避免用手去触摸局部，否则会增加细菌感染的概率，从而影响伤口的愈合。

在日常生活中，还要注意治疗期间的饮食健康，尽量吃清淡类的食物，比如大米粥、蔬菜汤等。但是避免吃辛辣刺激性的食物，比如麻辣烫、酸辣粉等，否则会影响到伤口的愈合，甚至还会伴有刺痛的现象。