脸上毛孔里挤出小粒粒正常吗

脸上毛孔里挤出小粒粒是否正常，要根据具体情况综合考虑。

1、可能是正常的

如果皮肤比较细嫩，且表面分泌油脂过多，使用化妆品后可能会堵塞毛孔，从而会出现粉刺、丘疹等情况。这是一种正常的生理现象，可以使用温和无刺激的洗面奶洁面，保持毛孔清洁卫生，一段时间后症状会自行缓解，一般不需要特殊治疗。

2、可能是不正常的

如果长期不注意脸部卫生，可能会受到细菌入侵诱发毛囊炎，会出现红色丘疹、局部发红、瘙痒等不适症状，用手挤压时，可能会出现黄色或白色分泌物。患者可遵医嘱使用夫西地酸乳膏、莫匹罗星软膏等药物进行改善，还要注意局部清洁卫生，避免沾水。

日常生活中，要养成良好的生活习惯，勤洗脸，勤换衣物。还要注意合理膳食，多吃新鲜的水果和蔬菜，比如苹果、橙子、油菜等，减少高脂肪、高糖、高盐食物的摄入，比如肥肉、蛋糕、咸菜等。