得过大脖子病的要注意什么

得过大脖子病的患者应注意避免长时间低头、注意保暖、注意饮食等。大脖子病通常是指颈椎增生，是一种常见的颈椎病，主要是由于颈椎间盘退行性变、慢性损伤等因素导致，患者需要及时进行治疗。

1、避免长时间低头

患者在生活中要注意避免长时间低头，以免导致颈椎长时间处于屈曲状态，加重颈椎的负担，从而导致病情加重。

2、注意保暖

患者在日常生活中要注意颈椎部位的保暖，避免颈椎部位受到冷空气的刺激，以免颈椎部位受凉，加重颈椎部位疼痛、肿胀等症状。

3、注意饮食

患者在日常生活中要注意饮食清淡，避免食用辛辣刺激性食物，例如辣椒、花椒或者是芥末等，还需避免食用高脂肪、油腻的食物，例如红烧肉、炸鸡等，以免导致病情加重。

除此之外，患者还需注意避免熬夜，避免吸烟、饮酒等。患者在生活中可以适当地进行运动，例如慢走、快走或者是打太极等，能够提高自身免疫力，增强抗病能力。