慢性肺部疾病可以通过戒烟、预防呼吸道感染、增强免疫力等方法来预防。
1、戒烟
香烟中含有大量的有害物质,如尼古丁、焦油等。长期吸烟会对肺部产生不良影响,因此要想预防慢性肺部疾病,就要戒烟。如果在吸烟的过程中出现了咳嗽、咳痰等症状,则需要及时戒烟。
2、预防呼吸道感染
流感病毒、细菌、支原体等病原体感染都可能会导致慢性肺部疾病,平时要注意预防呼吸道感染,注意天气变化增减衣物,避免着凉。尽量避免到人群密集的公众场所,外出时注意佩戴口罩。
3、增强免疫力
平时要注意饮食营养均衡,多吃新鲜的水果蔬菜,适当进行体育锻炼,有助于增强免疫力,避免接触有害物质,如烟雾、工业废气等。
除此之外,还可以通过避免接触过敏原、做好防护措施等方法来预防,如果身体出现不适症状,要及时就医治疗。