八十岁老人能吃白果吗

八十岁老人一般能吃白果，但是需要注意适量，不要过量。

白果中含有比较丰富的蛋白质、脂肪、碳水化合物等营养成分，具有辅助止咳化痰、补肾益精等功效。八十岁老人在医生的指导下适量食用可以起到辅助缓解便秘、排尿频繁等功效，因为白果中含有微量元素硒，可以帮助身体抵抗自由基的损伤，并且可以起到一定的抗氧化作用。但是因为白果中含有比较多的不饱和脂肪酸，如果过量食用可能会增加胃肠负担，引起腹痛、腹胀等不适症状，所以不可以大量食用。也需要注意食物并没有治疗疾病的功效，如果在食用过程中身体出现不适症状，要及时到医院就医治疗。

在日常生活中，要避免空腹食用白果，可能会导致比较多的胃酸分泌，引起胃部不适。平时也要注意食物的保存，尽量放置在阴凉干燥的地方，避免放置在高温潮湿的地方，可能会导致食物变质。