湿热吃什么食物

湿热是一种病症，指的是体内湿气过重。患者可以吃薏米、冬瓜、玉米等食物进行改善。

1、薏米

薏米具有健脾、利湿清热的作用，患者适当食用能够将体内多余的湿气排出体外，可以改善湿热引起的食欲不振、肢体乏力等不适症状。

2、冬瓜

冬瓜属于一种药食同源的食物，其味甘、淡，性微寒，归肺、胃、肾经，具有清热、化痰、解暑的作用。如果患者存在湿热的情况，可以适当吃冬瓜进行改善，能够缓解湿热引起的尿少、身体浮肿等不适症状。

3、玉米

玉米味甘、性平，归脾、胃、膀胱经，具有利尿、健脾、清热的作用。适当吃玉米可以促进体内尿液排出，体内多余的湿气也会随之排出体外。

除此之外，也可以适当吃红豆、山药等食物。如果病情比较严重，建议患者在医生的指导下服用四妙丸、龙胆泻肝丸等药物进行治疗，能够达到清热解毒的作用，有利于病情的恢复。