腰肌劳损的针灸穴位有哪些

腰肌劳损是指腰部软组织慢性损伤，通常针灸穴位有委中穴、夹脊穴、肾俞穴等穴位。

1、委中穴

委中穴属于奇经八脉之一，是人体的重要穴位，位于腰部，在第11胸椎棘突下，后正中线旁开1.5寸。患者针灸该穴位可以起到舒筋通络、理气止痛的作用，可以用于治疗腰背部酸痛、腰腿疼痛等病症。

2、夹脊穴

夹脊穴是中医针灸学中人体的经穴之一，位于腰部，第12胸椎棘突下，后正中线旁开1.5寸。患者可以配合医生针灸夹脊穴，可以起到舒筋通络、祛风除湿的作用，有助于缓解腰肌劳损引起的腰腿疼痛、下肢麻木等不适症状。

3、肾俞穴

肾俞穴属于足太阳膀胱经，在腰部第二腰椎棘突下，后正中线旁开1.5寸。患者可以在医生指导下针灸肾俞穴，可以起到滋阴补肾、利水通淋的作用，有助于缓解因肾虚引起的腰酸背痛、遗精、阳痿等不适症状。

除此之外，患者还可以针灸关元穴、命门穴等穴位，建议患者前往正规医院就诊，在医生指导下进行针灸治疗。