外阴萎缩怎么调节心情

外阴萎缩可以通过适当运动、心理疏导、使用药物等方式调节心情，具体的情况还需要咨询医生进行了解。

1、适当运动

外阴萎缩可能是遗传因素引起的，还可能是不良的生活习惯导致的，进而会出现雌激素水平异常诱发外阴萎缩的情况。患者在平时可以适当运动，如散步、瑜伽等，有利于增强机体的免疫力，同时还可以缓解焦虑的情绪。

2、心理疏导

患者出现上述症状，可以通过心理疏导的方式进行缓解，可以通过认知行为疗法等方式进行治疗，有利于缓解患者的心理压力，对于疾病的恢复是有帮助的。

3、使用药物

患者出现上述症状，可以在医生的指导下使用乙烯雌酚片、黄体酮胶囊等药物进行治疗，可以补充机体所需要的雌激素，有利于缓解疾病的发展，同时还可以遵医嘱使用甲羟孕酮片、戊酸雌二醇片等药物进行治疗。

除此之外，还可以通过调整饮食等方式进行缓解。在平时要养成良好的生活习惯，避免出现异常的情况。

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