乙肝小三阳吃什么油比较好

乙肝小三阳一般吃植物油比较好，如花生油、玉米油、橄榄油等。

1、花生油

花生油中的营养比较丰富，其中含有大量的不饱和脂肪酸和多种维生素，适量食用可以辅助降低血脂、血清胆固醇水平，有助于保护肝脏。同时，花生油中的维生素B1含量也较高，可以促进肝细胞的修复和再生，有助于改善肝功能。

2、玉米油

玉米油中含有大量的维生素E、维生素A、不饱和脂肪酸等营养物质，适量食用可以保护眼睛、促进消化，还可以促进肝细胞的修复和再生，有助于缓解肝脏不适。

3、橄榄油

橄榄油中含有大量的油酸、维生素E、脂肪酸等营养物质，可以促进胃肠道蠕动，有利于缓解便秘，同时可以促进肝细胞的修复和再生，有助于改善肝功能。

除此之外，乙肝小三阳的患者还可以吃菜籽油、大豆油等食物，但应该注意适量食用，以免过量食用加重胃肠道负担，引起腹胀、腹泻等不适症状。