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糖尿病能不能吃坚果

2023-07-14 16:13:0039健康网

糖尿病患者可以适当吃坚果,但是不建议过量食用。

坚果中含有丰富的蛋白质、维生素以及多种微量元素,能够补充身体所需要的营养,为机体提供能量。而且坚果中含有大量的油脂,可以滋润肠道,有助于肠道内粪便的排出。另外,坚果中含有的多种微量元素以及维生素,可以促进身体的新陈代谢,提高身体的免疫力,对身体有一定的好处。但是由于坚果中的油脂含量比较高,糖尿病患者如果过量食用,可能会导致血糖升高,加重病情,不利于身体的恢复。因此,糖尿病患者可以适当食用坚果,但是不宜过量。

糖尿病患者在日常生活中要注意饮食清淡,不要吃高糖、高脂肪的食物,比如奶油蛋糕、糖果、巧克力等。糖尿病患者可以在医生的指导下口服二甲双胍片、格列齐特片等药物进行治疗。如果血糖升高的情况比较严重,也可以遵医嘱注射胰岛素进行治疗。

邓洪容副主任医师 中山大学附属第三医院    内分泌科

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