用什么泡水喝防中暑

如果想要通过泡水喝防中暑，可以使用菊花、薄荷、金银花等中药材，但建议在医生指导下进行饮用，以免影响人体进行正常生理活动。

1、菊花

菊花属于一类中药材，具有辅助清除体内火气、降低自身火气等较好的作用，主要用于缓解肝火旺盛等疾病发作造成的影响。如果长期处于高温炎热环境，造成人体内部热气过多，影响人体基础代谢功能正常运行，引起中暑，可以适量使用菊花泡水喝，辅助缓解中暑造成的影响。

2、薄荷

薄荷属于一类清热中药材，对于人体内部暑气会起到一定的辅助清除作用，缓解高温对人体内部热气产生的刺激性，降低中暑疾病发作造成的影响。

3、金银花

金银花对于人体内部热气会起到一定的辅助清除作用，可以缓解由于暑气过多造成的影响。如果长期处于高温炎热环境，造成人体内部热气过多，影响自身基础代谢功能正常运行，可以适量使用金银花泡水喝。

除此之外，也可以使用蒲公英等中药材泡水喝。如果出现中暑情况，建议停止使用以上中药材，适当转移到阴凉环境，有助于身体恢复正常状态。