男性性功能障碍饮食要注意什么

男性性功能障碍饮食要注意多吃一些含锌的食物、含蛋白质的食物、含维生素的食物等。1、多吃含锌的食物男性性功能障碍可能是由于体内锌元素缺乏引起的，适当多吃一些含锌的食物，比如牡蛎、生蚝、海带等，可以补充身体所需要的锌元素，改善锌元素缺乏引起的性功能障碍。2、含蛋白质的食物蛋白质是形成雄激素的重要物质，所以适当多吃一些含蛋白质的食物，比如牛奶、鸡蛋、牛肉等，可以补充身体所需要的蛋白质，促进雄激素的合成，改善症状。3、含维生素的食物维生素A、维生素E、维生素B等，都可以促进性激素的合成，所以适当多吃一些含维生素的食物，比如菠菜、胡萝卜、猕猴桃等，可以提高身体免疫力，改善症状。除了以上食物外，还可以适当吃一些富含微量元素的食物，比如动物内脏、坚果等，可以补充身体所需要的营养物质，改善症状。