一般情况下,身上来月经是可以适量吃桃子的。
桃子是日常生活中比较常见的水果,其中含有丰富的维生素、蛋白质以及多种矿物质,女性月经期间身体抵抗力和免疫力会有所下降,此时适量吃桃能够补充身体所需的营养物质,提高身体免疫力,有助于身体健康。同时桃子中也含有膳食纤维,适量食用可以促进胃肠道蠕动,能够起到润肠通便的作用,可以预防和缓解便秘。
但是要避免过量食用桃子,以免加重胃肠道负担,出现腹胀、腹痛、腹泻等不适症状。同时桃子中含有较多的糖分,如果长期过量食用,可能会导致血糖升高,不利于身体健康。月经期间要注意饮食清淡,避免吃辛辣刺激性的食物,同时还要注意腹部保暖,避免腹部受凉,以免出现痛经、月经量减少等不适症状。如果出现痛经、月经量减少等不适症状,可以在医生的指导下服用艾附暖宫丸、乌鸡白凤丸等药物进行调理。