产妇能吃芒果吗

产妇通常可以吃芒果，但不宜多吃。

芒果富含维生素C、维生素A、蛋白质、膳食纤维等营养成分，容易被人体消化吸收。产妇吃适量的芒果，可以补充身体所需要的营养物质，有助于身体恢复。同时，芒果中的膳食纤维可以促进胃肠道蠕动，在一定程度上可以预防便秘。产妇吃适量的芒果，还可以促进母乳分泌。需要注意的是，芒果属于凉性水果，不能多吃，以免影响胃肠道蠕动，引起消化不良，出现腹胀、腹痛、恶心、呕吐等症状，不利于身体健康。产妇要积极参加体育运动，比如散步、瑜伽等，可以提高身体免疫力和抵抗力。如果出现腹痛、恶心、呕吐等症状，可以到医院就诊治疗，以免延误病情，损害身体健康。

在日常生活中，要注意饮食健康，可以吃鸡蛋、苹果、芹菜等富有营养的食物。但要避免食用辣椒、生姜等辛辣刺激性食物，以免影响母乳质量，不利于宝宝生长发育。