恶露是产后子宫内膜剥脱出来的残留物和分泌物,通常伴随着腥臭味,会持续几周时间。在此期间,需要注意保持外阴清洁、避免性生活、避免过度劳累等。
1、保持外阴清洁
产后要注意保持外阴清洁,每天用温水清洗外阴,避免使用肥皂等刺激性清洁剂,以免影响阴道内菌群平衡,增加感染风险。
2、避免性生活
在恶露排出期间,由于子宫口还没有闭合,子宫内膜也没有完全恢复,如果在此期间进行性生活,可能会导致细菌进入阴道,甚至上行感染至宫腔,引起炎症反应。而且性生活也会刺激子宫收缩,增加出血风险。
3、避免过度劳累
在产后要注意休息,避免过度劳累,以免影响子宫恢复,导致恶露时间延长,还会增加感染风险。
除此之外,还要注意避免受凉、保持愉快的心情等,以免影响身体恢复。如果出现不适症状,建议及时就医治疗,以免延误病情。
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