16岁的少女月经不调怎么办

16岁的少女月经不调，可以通过改变生活习惯、饮食调理、服用药物等方式进行改善。

1、改变生活习惯

月经不调是指月经周期、经血量等发生异常，可能与内分泌失调、子宫肌瘤、子宫内膜异位症等原因有关。建议患者要养成良好的生活习惯，保持充足的睡眠，避免长期熬夜，还要保持愉悦的心情，可以适当听舒缓的音乐进行改善，也可以及时与家人朋友交流谈心，有利于缓解心情。

2、饮食调理

患者还要合理调整饮食习惯，可以适当吃富含铁元素的食物，比如动物肝脏、红枣、桂圆等，可以补充身体所需要的营养，也可以适当吃富含维生素的食物，比如橙子、柚子、西红柿等，可以维持体内营养均衡。

3、服用药物

如果上述方法无法起到明显改善效果，可以在医生的指导下服用乌鸡白凤丸、益母草颗粒等药物进行治疗，有利于病情的恢复。

除此之外，也可以及时到正规医院，通过刮宫手术进行处理，能够达到治疗的目的。