黑豆薏米有什么作用

黑豆薏米具有消肿利尿、健脾祛湿、清热解毒等作用。

1、消肿利尿

黑豆性平味甘，入脾经、肾经，具有消肿利尿的功效。如果身体存在水肿的情况，可以适量吃黑豆进行改善，也可以将黑豆煮熟食用，有利于缓解水肿的情况。

2、健脾祛湿

黑豆具有健脾祛湿的功效，如果体内存在湿气，可能会出现腹胀、腹痛、大便黏腻等不适现象，此时可以适量吃黑豆进行缓解，能够促进体内湿气的排出。也可以将黑豆煮熟食用，能够达到健脾祛湿的作用。

3、清热解毒

黑豆性平味甘，入脾经、肾经、大肠经，具有清热解毒的作用。如果身体存在痈疮肿毒、丹毒、痄腮、丹毒等疾病，可以适量吃黑豆进行改善，也可以将黑豆煮熟食用。

除此之外，还具有补气血的作用。虽然黑豆、薏米的作用有很多，但并不适合所有人群食用，尤其是对黑豆、薏米过敏的人群，食用后可能会出现皮肤瘙痒、丘疹、呼吸急促等过敏反应。另外，存在肾虚的患者也不建议食用，以免加重病情。