什么是广泛性焦虑症

广泛性焦虑症一般指的是广泛性焦虑障碍，是一种精神心理疾病。

广泛性焦虑障碍可能与遗传因素、心理因素、应激事件等原因有关，可能会出现过度担心、不安、呼吸加快、出汗等症状，还可能会出现睡眠障碍、食欲改变、疲倦乏力等症状。广泛性焦虑障碍患者可以在医生的指导下，服用盐酸帕罗西汀片、地西泮片等药物治疗，同时可以通过认知行为疗法进行心理疏导。必要情况下，可以通过生物反馈治疗、重复经颅磁刺激等方式进行辅助治疗。

如果出现焦虑、不安等症状，可以到医院接受心理治疗。在日常生活中，要注意饮食健康，可以吃鸡蛋、鱼肉、胡萝卜、白菜等富有营养的食物，补充身体所需要的营养物质，提高免疫力。要保持良好心情，避免出现焦虑、紧张等不良情绪。要积极参加体育运动，比如跑步、跳绳等，可以增强体质。如果出现呼吸加快、出汗等症状，可以到医院就诊治疗。