心虚脾虚如何调理和治疗

心虚脾虚可以通过调整饮食、服用药物、针灸等方式进行调理，需要根据具体情况采取合理措施。

1、调整饮食

心虚脾虚可能是饮食不规律、经常熬夜、过度劳累等原因引起的，患者会出现失眠、食欲不振、心悸、气短等症状。患者在日常生活中要注意饮食清淡，避免吃辛辣刺激、油腻的食物，可以多吃一些健脾益气的食物，比如山药、薏米、南瓜等。

2、服用药物

如果心虚脾虚的症状比较严重，通过调整饮食的方式得不到改善，患者可以在医生的指导下服用人参健脾丸、参芪五味子片等药物进行治疗，这些药物具有健脾益气、和胃止泻的功效，可以改善心虚脾虚引起的不适症状。

3、针灸

心虚脾虚患者也可以通过针灸的方式进行改善，可以选取内关穴、神门穴、三阴交穴等穴位，可以有效改善不适症状。

除此之外，也可以通过推拿、按摩等方式进行改善，在治疗期间要保持良好的心态，避免情绪过于激动。