妊娠期肝损伤吃什么好

妊娠期出现肝损伤，可以适量补充苹果、鸡肉、草莓等食物，有助于身体恢复正常状态。

1、苹果

苹果属于一类膳食纤维含量较丰富的食物，可以及时补充人体进行正常生理活动所需的维生素、膳食纤维、碳水化合物、水分等营养成分，有助于肝脏进行正常基础代谢功能。妊娠期出现肝损伤，可以适量吃苹果，辅助缓解肝损伤造成的影响。

2、鸡肉

鸡肉属于一类高蛋白食物，可以及时补充人体正常生理活动所需的蛋白质、脂肪、碳水化合物、核黄素等营养成分，有助于肝脏组织细胞进行正常基础代谢功能，维持孕妇自身脏器的正常生理活动。出现妊娠期肝损伤，可以适量吃鸡肉，辅助改善肝损伤造成的影响。

3、草莓

草莓属于一类水果食物，其中含有较丰富的维生素C、维生素E、水分以及钙、磷、钠等营养成分，可以及时补充人体进行正常生理活动所需物质，维持免疫器官进行正常生理活动，辅助缓解肝损伤造成的不适。

除此之外，也可以适量吃香蕉等水果，对肝脏细胞组织细胞产生的刺激性较轻，有助于肝损伤恢复正常状态。