刺梨和枸杞一起泡有什么好处

通常情况下，刺梨和枸杞一起泡水饮用，具有补充营养、滋补肝肾、益精明目等好处。

1、补充营养

刺梨中含有维生素、有机酸、苹果酸等多种营养物质，枸杞中含有氨基酸、维生素、矿物质等营养成分。两者一起泡水饮用，可以为身体补充所需的营养物质，有利于维持正常的生命活动。

2、滋补肝肾

刺梨和枸杞都属于药食同源，刺梨性甘、酸，枸杞性平，两者一起泡水饮用，可以滋补肝肾，有利于肝肾的健康。此外，肝肾不足引起的腰膝酸软、头晕目眩、耳鸣等症状的患者，可以适量饮用刺梨和枸杞泡水。

3、益精明目

刺梨和枸杞都具有滋补眼睛的作用，可以改善眼睛疲劳、干涩、视物模糊等症状。如果患者出现了上述症状，可以适量饮用刺梨和枸杞泡水。

除此之外，还具有健脾消食等好处，但患者需要注意，两者泡水后，有效成分有限，不能代替药物治疗疾病。如果患者出现身体不适，应及时就医，在医生的指导下进行相应的治疗。

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