身体有湿热怎么办

身体有湿热可能与饮食不当、外感湿热等原因有关，可以通过日常调理、药物治疗、物理治疗等方式改善。

1、饮食不当

经常吃螃蟹、牡蛎等生冷、油腻食物，可能会损伤脾胃，出现腹痛、大便黏腻、肢体困重等症状。可以合理调整饮食，吃鸡蛋羹、山药粥、苹果、橙子等清淡食物，调理脾胃。同时，可以通过针灸足三里穴、阴陵泉穴等穴位进行辅助治疗。

2、外感湿热

身体正气虚弱，外感湿热邪气，可能会侵袭人体，出现发热、肢体倦怠、腹胀、小便短赤等症状。患者可以在医生的指导下服用黄连、黄芩、车前子等中药治疗，同时可以通过拔罐疗法治疗。

3、脾胃虚弱

平时不注意饮食健康，经常不按时吃饭，可能会损伤脾胃，出现食欲减退、肢体乏力等症状。患者可以遵医嘱口服参苓白术散、附子理中丸等药物治疗，同时可以通过推拿、按摩等方式缓解。

除此之外，还可能是肝胆湿热、膀胱湿热等原因引起的，可以明确病因后治疗。

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