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五行经络减肥的危害是什么

2023-07-14 16:21:2939健康网

通常情况下,五行经络减肥的危害可能是容易反弹、损伤正气、气血不足等。

1、反弹

五行经络减肥主要是通过按摩、拔罐等方式,刺激身体的经络,促进体内气血的运行。在减肥期间如果停止运动或者饮食控制不当,可能会导致体内的脂肪再次堆积,从而出现反弹的情况。

2、损伤正气

在减肥期间如果过度节食,可能会导致身体营养摄入不足,从而导致正气不足,出现身体乏力、头晕等症状。

3、气血不足

如果在减肥期间过度节食,可能会导致体内的营养摄入不足,无法满足身体的需求,从而导致气血不足,出现面色发白、身体乏力等症状。

除此之外,在减肥期间还可能会导致内分泌失调等。建议在医生的指导下,合理调整饮食习惯,避免暴饮暴食,多吃新鲜的水果和蔬菜,以及富含优质蛋白的食物。同时还要注意多休息,避免长时间熬夜,过度劳累。

武志娟副主任医师 广州医科大学附属第一医院    中医科

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